el viernes me quede en casa, me sentia mal, el veredicto una infeccion en la garganta, y como si esto no fuera poco el control de cablevision no funcionaba, asi que me quede sentenciada a ver el canal 2 de la ciudad de mexico, el canal de las estrellas.
en las mañanas de dias laborales las televisoras nacionales les gusta poner programas idiotas y con pocos temas de interes, pero debo decir que ahora si me han dejado algo bueno.
dentro del programa hoy, hay un segmento de un popular maestro de yoga "alejandro maldonado", un papasote de muy buen ver, que da reflexiones antes de dar una pequeña demostracion de yoga, y la reflexion me dejo en mucho que pensar…
Si lo vemos a distancia, notamos como todas estas conductas inadecuadas, nos tienen enganchados, lo sabemos porque aunque queramos salir de ahí, seguimos sometidos, encasillados a esos comportamientos… es un patrón de conducta que usamos en automático, y del que obtenemos resultados negativos… de hecho, es común que digamos: ya me enoje y no me quería enojar… ya se me salio el chisme y, no lo quería decir… ya me estoy quejando otra vez de todo y no quería ser el quejumbroso de siempre… ya me comí, lo que se que no me tengo que comer… etcétera.
…O sea que, obtenemos puro resultado indeseable, por vivir dormidos, enajenados; pero dentro de todo hemos dado un gran paso, porque reconocemos que eso no es lo que queremos, y reconocemos que tenemos que cambiar, porque no queremos más de lo mismo.
…El secreto de los grandes atletas, el secreto de los grandes empresarios, de los grandes seres humanos, el secreto de todo aquel que consigue un cambio en su vida, consiste en hacer, lo que sabe que tiene que hacer… y en dejar de hacer lo que sabe que es nocivo seguir haciendo… así de simple… o… así de difícil, cuando no tenemos carácter… empecemos por el hábito de mover la energía, porque eso es lo que necesitamos para lograr cambios en la vida… energía… y eso nos va a ayudar a cambiar el carácter.
…Siento una enorme diferencia en mi capacidad pulmonar al haber movido la columna y flexibilizado tanto los músculos de la parte de atrás del cuerpo, como los de la parte de enfrente… inhalo y exhalo con calma.
…Si estamos fuera de sincronía, con hábitos que no nos gustan, que nos dañan y que sabemos que tenemos que cambiar, debemos comenzar por fortalecer nuestro carácter… recordando que se necesita energía para cambiar nuestros hábitos… y esa es la única manera en la que podremos cambiar nuestros resultados.
…La pregunta de la semana dice: “¿Qué hábitos tienes… que reconoces que debes cambiar?”.
*-.*.-* NAMASTÉ *-.*.-*…
1 princesitas dicen...:
comer! comer comer y comer!
claro k si, sabemos k hay k dejar d hacerlo!! x eso fuerza, fuerza totaL!!!!
prin k tengas un lindo día.. o más bien noche :)
te deseo mucha suerte y espero k puedas dejar esos hábitos k tú sabes k no son buenos para tí :)
sean lo q sean, alimenticios, de conducta, de relaciones... wtvr
kisses prin :)
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